سلام خانوما خوبین
کمتر از ۱۷روز مونده تا زایمانم بارداری اولمه و می‌خوام طبیعی زایمان کنم میشه از تجربه زایمان طبیعی تون بگید چیکار کنم بهتره چه وسیله هایی با خودم ببرم بیمارستان 🥲

اینکه میگن بعد زایمان طبیعی راحتی الکیه الان ۳۵روز از زایمانم میگذره هنوز درست نمیتونم بشینم

والا من که دوتا زایمان طبیعی داشتم تو هردوتاش انقد بخیه خوردم که تا چهل روز دستم بند بود و ناتوان بودم

ورزش فراوان.
روغن بادام شیرین اصل پیدا کن تا روز زایمانت شبی دو سه قاشق بخور .
به شدت دهانه رحم رو نرم می‌کنه موقع زایمان سریع فول میشی
برای من خیلی تاثیر داشت

از هفته 38پیاده روی کن.از پله پایین وبالا برو.تونستی ورزش‌های سبک انجام بده.
ساک بچه توش پوشک بزار یه دو سه دست لباس بزار پتوچه بگیر واسش.شیشه شیر یه شیرخشک البته زیرنظر پزشک.پستونک.واسه خودت یه دست لباس.البته اگه لباس بیمارستان نمیپوشی 2دست.

منم تصمیم گرفتم طبیعی زایمان کنم
چون معتقدم بدنم برای فرایند زایمان ساخته شده
و قوتش رو خدا درون هرزنی قرار داده
و از طرفی از عوارض سزارین

تورو خدا تجربه کردی ماهم راهنمایی کن

چیشد که تصمیم گرفتی طبیعی زایمان کنی؟