خودم که وزن اضافه نمیکنم ،شکمم هم کوچولو مونده 🥺🥺🥺
استفاده از لیدی میل و مکمل ها هم برام ممنوع شد ...
هر روز هم کلی چیز مقوی میخورم خسته شدم دیگه انگار فایده نداره...