چیکار کنم چی بخورم دردم بگیره خسته شدم😩
دهانه رحم دوسانت بازه سر بچه تو لگن و پایینه دهانه رحم نرمه همه چیز اماده ست ولی دردم نمیگیره چیکار‌کنم دردم بگیره زود زایمان کنم

رابطه بدون جلوگیری

دوش ابگرم و پیاده روی
پیاده روی با دور تند راه برو
ی مسافت طولانی
تقریبا ۴۰ دقیقه

منم مثل خودتم

منم‌مثل توام ۳۶ هفته معاینه شدم دوسانت بازم ولی بدون هیچ دردی

پله ها رو بیا پایین ورزش انجام بده و حتما یکسره چکاب شو چون من علائم زایمان داشتم و انقباض شدید ولی خودم درد اصلا احساس نکردم وقتی رفتم بیمارستان گفت باید تا فردا تا زایمان کنی البته زعفرون تو غذام ریخته بودم 😂

دکترت نگفت چیکار کنی

عزیزم اول رابطه داشته باش بعدش برو زیر دوش آب گرم با روغن بادام شیرین یا زیتون یا گل مغربی ماساژ پرینه انجام بده بعدش ورزش کن اسکات باصندلی بزن بعدش پیاده روی خوبه و از پله ها پایین بالا بری عالیه

روغن کرچک

همدردیم🤦🏻‍♀️😪

من حتی بازم نیست🥴🥴دردم ندارم

رابطهههه بدون جلوگیری

رابطه حالت داگی