خانوما من س روزه زایمان کردم از واژنم تا مقعدم بخیست بعد میترسم زور بزنم گلاب ب روتون پی پی کنم شکمم فکر کنم سفته میترسم بخیه هام پاره بشه اصلا دردم دارم جای مقعدم زیاد
چی بخورم شکمم شل بشه حداقل خالی بشه انقد باد میپیچه تو دلم ک مثل مار ب خودم میپیچم😭😭😭

شیاف گیلیسیرین بزار

بخیه های من که باز شد😔
ولی دلیلش اصلا سفت بود شکمم نبود
داخل نشستن و بلند شدنتم خیلی دقت کن
وقتی میشینی پاهاتو دراز کن تا حد امکان یه بالشت نرم بذار زیرت و بشین
به من قرص آناهیل ۵۰۰داد ملین داره
چیزهای گرم زیاد بخور
آب سرد نخور آبمیوه های سرد نخور اینا خودشون باعث یبوست میشن

کره حیوانی بخورید که شکمتون خوب کار کنه ، و یه شربت مسهل هست از داروخانه تهیه کنید هر هشت ساعت میل کنید ، اصلا نیاز نیست زور بزنید خطرناک ، خودش راحت دفع میشه ، و اینکه سرم شستشو تهیه کنید هروقت که دستشویی رفتید بعد از شستن خودتون یکبار دیگه با سرم شست و شو بدید ، بعد با دستمال تمیز بصورت ضربه ای خیلی آروم خشک کنید. که هم عفونت نگیرید هم زود خوب بشید

در غیر اونم گلابی انجیر اینا رو میتونی بخوری الان

قدمش مبارک گلم آره احتمال زیاد یبوست بشی چون آهن اینا زیاد میخوریم دوران بارداری خودمم اینجوری شدم بشدت یبوست شدم بعد زایمانم ی شربت هست بیمارستان می‌نویسه اکثرا اگرم ننوشته بفرس داروخانه یکی برات بگیره بگو روان کننده می‌خوام شربت خیلی خوبیه مثه ادرار دقیقا نیازی ب زور نیس

من سزارین بودم فک کن یبوست شدید و نفخ بعد عمل گرفته بودم،انقد نفخ رو‌بخیه هام فشار میاورد میخواست شکمم پاره بشه انگار😑😑دکترم بهم شیاف بیزاکودیل داد زود خوب شدم،بگیر امتحان کن

انجیر خیلی خب