مامانای با تجربه توی شیردهی چه خوراکی هایی ممنوعه و باعث نفخ بچه میشه؟؟
من الان کلا میوه و سبزی و سالاد و لبنیات اینا رو حذف کردم . واقعا دیگه نمیدونم چی بخورم

نفخ حبوبات بگیر، ۲ روز قبلش بخیسون آبش هم عوض کن بعدش بپز

من فقط حبوبات نمیخورم

منم دقیق دقیق نمیدونم ولی خودم باقله ولوبیا وسالاد وکوشت قرمز نمیخورم
دیروز فقط ی ذره گوشت قرمز خوردم
ولی میوه میخورم مشکلی نداره
خود دکتر اینارو بم گفت

من همچی میخورم

دکتر بمن گفت تا دوماه و نیم شیر نخورم.
همین