حتما قرص باید بخوری کلا توی بارداری مهمه
منم همین طور از غذا خیلی نمیتونی آهن دریافت کنی دکترم گفت روزی د تا قرص آهن بخور
اهنم بهتره صبح بخوری حداقل دو ساعت قبلشم معدت خالی باشه که عالیه
عدس و اسفناج مصرف کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.