با جو دوسرپرک چی میتونم درست کنم برا نیلا
امروز همسرم خرید

اوتمیل
تو سوپم میتونی بریزی

اوتمیل با میوه‌هایی که تست کردی از قبل

انواع اتمیل میتونی درست کنی عریزم
مثلا اتمیل گلابی / سیب / موز / خرما / بادوم / انبه/ هلو / کدو حلوایی و‌ ....
برای سوپ و اینا جو دوسر نریز جوپرک بریز
حو دوسر پرک و اتمیل درست میکنن جو پرک تو سوپ و اینا میزنن

بپزش با یکم اب بعدش میتونی با سیب ، گلابی ،موز قاطی کنی.
یا خرما و مغزیجات آسیاب شده بهش بزن

کانال داخل روبیکا هست سرچ کن

تو سوپ یا عدسی بریز براش