خانوما سالاد حبوبات برای وزن گیری جنین خوبه ؟چطوری درس میشه

با انار معرکه میشه .

سس مایونز نزن چون تمرغ خام داره ، گوجه و کاهو هم سلیقه ایه من نمیزنم چون بدون اونها سبک تر و خوشمزه تره ،

نخود و خیار و پیاز زیتون تخممرغ ابپز ، ماست و ابلیمو روغن زیتون /لوبیا و خیار پیاز و ماست روغن زیتون

سالاد نمیخود .من همین جوری که برا آش میپزم .اضافه میاد نمک میزنم میخورم .یا تو آبگوشت نخود زیاد میریزم خالی میخورم