مامانا روزا هم نباید به پشت دراز کشید؟

من شبا یهویی ب خودم میام میبینم رو کمر خوابیدم
میگن پنج دقیقه عیبی نداره در حال قلت زدن

تو اینستا دیدم میگفت به پشت دراز میکشید بیشتر از یه ربع نشه

من که پهلوها و رونام درد گرفته دیگه😒

من یک دقیقه اینا دراز میکشم خستگیم بره

حالا یه سوالی نشسته باشیم چی؟؟
تو حالت نشسته پامونو دراز کنیم ضرر داره؟

در حد یه دقیقه کمتر اشکال نداره ولی زیاد نباید باشه پهلوی چپ خون رسانی بهتره جنین فضای باز داره

کلا به پشت نباید خوابید کاری روز شب نداره

فرقی نمیکنه شب و روز درکل ب پشت نخواب

کوتاه باشه اشکالی نداره

اصلا ربطی ب روز و شب نداره نباید ب پشت بخوابی فقط پهلو راست یا چپ