خانوما یک سوراخ بینیم کیپ شده سرما خوردم به زور نفس میکشم اکثرا با دهن نفس میکشم چیکار کنم خوب بشم راه بینیم باز بشه

قطره سدیم کلراید بگیر اسپری کن داخل بینی

عزیزم من وقتایی که اینجوری میشم. میرم نزدیک بخاری جوری که صورتم گرمای بخاری رو حس کنه ب دو دقیقه نکشبده بینی م باز میشه امتحان کن. کیپ شدن بینی بخاطر عفونتی شدن سینوس هاست. اونا رو گرم کنی خود ب خود باز میشه

هیچ‌قطره یا اسپری نزن من دماغام هیچی توشون نیست ولی گیپ گیپن دکتر قطره چشمی نفازلین داده

خیلی آب بخور خیلییییی زیاد
مثلا تو یکی دوساعت یه لیترو بخور هر علائمی داشته باشی زودتر خوب میشی

بخور بده.اب خالی

من که از اول بارداری اینجوری شدم دیگه عادت کردم🥲اسپری هم زدم برا من فایده نداشت حالا تو بگیر استفاده کن شاید خوب شدی