سلام به مامانای مهربون. کسی میدونه اشپل ماهی در بارداری خوبه بخوریم یا نه؟

در دوران بارداری، بهتر است تخم ماهی (اشپل) و دیگر ماهیان غذای دریایی پرجیوه مصرف نشوند.
جیوه می‌تواند به مغز و سیستم عصبی جنین در حال رشد آسیب بزند.
با این حال، همیشه پزشک یا داور بهداشتی را مشورت کنید و تغذیه بالانس شده و سالم در دوران بارداری را فراموش نکنید.

اینم واست پرسیدم اینو داده

نه نخوریا !

خوب نيست

وجدانن اشپل می‌خورید 🥴🥴

نمکش زیاده بنظرم نخور

سلام عزیزم نه اصلا نخور
خود گوشت ماهی محدودیت داره که فقط سالمون و قزل آلا باید مصرف بشه چه برسه به اشپل...

نه خوب نیست .