سلام مامانا واسه وزن گیریه نی نی چی میخورین؟چی زود وزن میده و تپل میکنه؟

ب نظرم هیچی، همش ژنه
من ۲ماه آخرکشتم خودمو باز بچم ۲۶۰۰به دنیااومد

نمیدونم چرا همه سر وزن گیری بچه مشکل دارند من که دعا می‌کنم ریز باشه بتونم راحت زایمان کنم با وجودی به خاطر ناراحتی قلبی سزارین هستم میگم بچم ریز باشه طبیعی باشم زن داداشم سه تا بچه دارا همه زیر ۲کیلو بودند کل زایمانش یک ربع طول می‌کشید الان لچه هاش ماشاالله از دخت. منم تپل ترند من دخترم ۳۲۰۰بود با بدبختی زایمان کردم با وکیوم

من بعد زایمان دکتر ازم پرسید گوشت قرمز میخوردی 😫😂بچم وزنش کم بود
هفته اخر دیگه 3 بار تو هفته گوشتو بخور

حلیم شیرموز تخم مرغ ابپز کباب اجزل.اگه قند نداری معجون

تخم مرغ آب‌پز
مغزیجات مثل بادام و گردو
ماهی مثل سالمون
شیر

لیدی میل بخور باز با دکترت مشورت کن

همه چي خواهر سخت نگير

خرما دوتا دونه دوتا دونه گردو یه دونه موز با شیر معجون طوری، حلیم، اگه بدات بد نیست بستنی، حبوبات، پروتئین مخصوصا سفیده خالی تخم مرغ پخته شده

بستنی.
ماهی
اجیل
شیر