خانمایی ک بعد زایمان افسردگی گرفتین چکار کردین حالتون خوب شد

من عرق بیدمشک و اسطوخودوس گرفتم باهاشون شربت درست میکردم هر روز میخوردم خیلی عالیه خوب شدم الانم هر از گاهی که حس میکنم حالم داره بد میشه گلاب بد میکنم و یکم میریزم توی آب میخورم واقعا بهتر میشم

دقیقا منم همش ولی دست و پام یخه او عرق سرد

نمیدونم خوب شدم یا نه باید سر کنیم دیگه من زیاد فکر کردم چاره ای نیس😁🫠

من همش استرس میگیرم نمی‌دونم چرا کف پاهامم میشه یخ

هیچی خودم با خودم دارم سعی میکنم درستش کنم

بچه ات بذار تو کالسکه برو پیاده روی
به خودت برس به موهات و بدنت و ورزش کن

همچنان درگیرشم،با مشاور هم صحبت کردم،همون حرفای تکراری رو میزنن:(سعی کن یه نفر روزا بیاد پیشت بچه رو بگیره،از شوهرت کمک بگیر،آهنگ شاد بذار،اون فعلا کوچیکه همیشه نمیمونه این اندازه ای،بزرگتر بشه بهتر میشی،اونم نخواسته بیاد به این دنیا و..........)ولی نمیفهمه درد منو،من دیگه اون آدم قبل نیستم و حالم اصلااااا خوب نیست

سعی کن بهش فکر نکنی

همچنان دارم.خودموتوخونه حبس کردم روز ب روز بدتر

مشاوره ..