مامانا چکار کردین بعد زایمان به وزن قبلتون برگشتید چه رژیمی گرفتین ؟!
من این هیکلمو میخوامممم🥺🥲

چ دافی هم بودی 😂🤌

درخواست بده عزیزم نمیتونم

من خودم بد بارداری شروع کردم به پیاده رویی و رژیم سخت
رژیم فستینگ بگیر واقعا عالیه بزن گوگل بهت یاد میده من ک خیلی کم کردم

من همون قبل شدم خداروشکر

من از قبل بارداری لاغرتر شدم هیچ کاری هم نکردم

اگ فهمیدی ب منم بگو لطفا
من قبل بارداری ۵۵ بودم تو بارداری تا ۸۱ رسیدم الان رو ۷۰ استپ زدم منم از این هفته دیگ باید باشگاه شروع کنم

متاسفانه من کلا ژنتیکم لاغره هرجی بخورم چاق نمیشم توبارداری هم اینجوری بودم

من از قبل بارداری هم لاغر تر شدم

رژیم سالم خوری و ورزش تنها راهی که قبلا هم جواب گرفتم الانم میخوام انجام بدم

تموم شد 😭😭😭