سلام دوستان شبتون بخیر 🌟
از کِی دیگ نباید طاق باز بخوابیم ؟ خوابیدن به پهلوی چپ و راست مجازِ ؟ میتونیم برای تغیرِ جهتِ پهلو قِل بخوریم یا حتما باید بشینیم بعد تغیر مسیر بدیم ؟ 😅🙌

مگه‌پهلوی راست هم‌میشه خوابید؟

ولا من این دومین بارداریمه تا روز زایمان پهلو ب پهلو میشم

سلام من از دکترم پرسیدم گفت که زیاد به پشت نخواب بیشتر به پهلو باش
موقع چرخیدن از این پهلو به اون پهلو هم آروم بچرخ به پشت بعد مکث کن بعد باز بچرخ،،من تا سنگین نشدم نمیشینم واسه چرخیدن چه کاریه

من یه هفتس خیلی سخت میتونم صاف بخوابم
خودت متوجه میشی به شکمت فشار میاد

نه اصن لازم به نشستن نیست اروم پهلو به پهلو شو اینو دکترا تایید نمیکنن