من امروز رفتم کلاس های آمادگی برای زایمان خیلی عالی بود

بهداشت هم هست

منم از ۲۰ هفته دکترم میگه برو برای درد های لگن و کمر خوبه کوتاهی میکنم
حالا صبر کردم ۳۰ هفته بشم برم

با منم تماس گرفتن انشالله قراره برم ببینم مفیده یا نه

دکتر بهتون گفت باید از این سن بارداری شروع کنی؟ورزش بارداریه یا زایمانه؟

حتما برو و ورزش ها رو انجام بده خیلی خوبه

کجا این کلاسارو برگزار میکنن