خانوما چرا من استپ وزنی دارم.یعنی از ۶۲ب هیچ وقت بیشتر نمیشم قدم بلنده میخوام وزن اضافه کنم چون بیشتر وزنم استخونه.هرکس راهنمایی و راه حلی بلده بگه .خیلی ام غذا میخورم آدم پز خوریم .تروییدم ندارم
#پوشک
#کولیک

تو آرزوی محال منی قدددر بدون خواهر😁😁😁من ۶ ماه رژیم پدرخودم و دراوردم از۹۵شدم ۹۱دوماه واقعا دیگه خسته شدم زدم زیر همه چیز تو دوماه شدم ۹۷ حالا زدم زیرهمه چی منظور چیه قبلا خامه مربا نمیخوردم الان صبحونه میخورم کله پاچه نمیخوردم الان میخورم فست فود هفته ای یبار شمام اینارو امتحان کن شاید جواب بگیییری😅😅😅😅

خوشبحالت. کاش منم وزنم بیاد پایین برسم به ۷۰کیلو. البته ۳ کیلو اضافه وزن دارم ولی هرکارمیکنم این ۳کیلو کم نمیشه

میخام یه روزم شده بدنت برا من باشه طعم چاق نشدنو بچشم☹️😅

پودر گین آپ عالیه این کانال داره روبیکا
@agostaa13

منم تیرویید نداشتم
یهو آزمایش دادم دیدم پر کار شدم