دستور کوکی تست شد ✔️

🍪 کوکی فوری سویق؛ مقوی و بدون شکر افزوده 🤎

🥣 مواد لازم (۴ تا ۵ عدد)
- مخلوط سویق: ۶ قاشق غذاخوری سرصاف
- زرده تخم‌مرغ: ۱ عدد
- ماست: ۱ قاشق غذاخوری
- کره آب‌شده یا روغن حیوانی: ۱ قاشق چای‌خوری
- بیکینگ‌پودر: یک‌چهارم قاشق چای‌خوری
- هل یا دارچین: کمی

🌾 اگر مخلوط سویق آماده نداشتیم چی؟
اصلاً لازم نیست همه این سویق‌ها رو داشته باشی!

- اگر دو نوع سویق داری، می‌تونی از هرکدوم ۳ قاشق غذاخوری استفاده کنی.
- اگر فقط یک نوع سویق داری، ۶ قاشق غذاخوری از همون استفاده کن.
- می‌تونی از سویق برنج، گندم، جو یا سنجد استفاده کنی یا ترکیبی از اون‌ها رو به کار ببری.
- اگر پودر بادام، بادام هندی یا نارگیل داری، می‌تونی یک قاشق غذاخوری از اون‌ها رو جایگزین بخشی از سویق کنی.

👩🏻‍🍳 طرز تهیه
۱. زرده تخم‌مرغ، ماست و کره آب‌شده رو مخلوط کن.

۲. بیکینگ‌پودر و سویق رو کم‌کم اضافه کن.

۳. مواد رو هم بزن تا خمیر نرم و شکل‌پذیری به دست بیاد.

۴. خمیر رو ۵ دقیقه استراحت بده.

۵. به ۴ تا ۵ قسمت تقسیم کن و کمی تختشون کن.

۶. در فر از قبل گرم‌شده با دمای ۱۶۰ درجه، حدود ۱۰ تا ۱۳ دقیقه بپز.

۷. اجازه بده کاملاً خنک بشن و بعد از سینی جداشون کن.

💡 نکات مهم
- اگر خمیر خشک و ترک‌خورده بود، نصف قاشق چای‌خوری ماست اضافه کن.
- اگر خمیر شل بود، یک قاشق سویق اضافه کن.
- اگر از سویق برنج یا سویق‌های بدون شیرینی استفاده می‌کنی، طعم کوکی ملایم‌تر می‌شه.
- چون ترکیب سویق‌ها و میزان جذب رطوبتشون متفاوته، مواد خشک رو کم‌کم اضافه کن.
- برای اطمینان، اول یک کوکی آزمایشی بپز و بعد بقیه رو آماده کن.

🤎 نوش جان!

تصویر
۴ پاسخ

به به کدبانو😍😍😍

من یکمم دستمو آب زدم و گلوله کردم💧

تصویر

به به نوش جون

من این مخلوط سویق رو همسرم از فروشگاه خریده بود.😃

تصویر

سوال های مرتبط

مامان •زَهرا• مامان •زَهرا• قصد بارداری
دستور رو از چت جی پی تی گرفتم و جالبه که قابل اعتماد بود😃
در عرض کمتر از نیم ساعت هم موادش درست میکنی هم میپزیش😅

🍪 کوکی شکلاتی جو دوسر؛ سالم، ساده و پروتئینی 🤎

یه میان‌وعده خوشمزه برای وقت‌هایی که هوس شیرینی می‌کنیم، بدون نیاز به شکر سفید ✨

🥣 مواد لازم برای ۶ کوکی کوچک:

جو دوسر پرک ریز: ۴۰ گرم

پودر وی پروتئین شکلاتی: ۲۵ گرم

تخم‌مرغ: ۱ عدد

ماست ساده یا یونانی: ۴۰ گرم

بیکینگ‌پودر: ¼ قاشق چای‌خوری

پودر کاکائو تلخ: ۱ قاشق چای‌خوری، دلخواه


👩🏻‍🍳 طرز تهیه:
۱. تخم‌مرغ و ماست رو با هم مخلوط کن.
۲. جو دوسر، پودر وی، بیکینگ‌پودر و کاکائو رو اضافه کن.
۳. مواد رو هم بزن و ۵ دقیقه استراحت بده.
۴. خمیر رو به ۶ قسمت تقسیم کن و به شکل کوکی دربیار.
۵. داخل فر از قبل گرم‌شده با دمای ۱۶۵ درجه، حدود ۸ تا ۱۲ دقیقه بپز. از دقیقه هشتم بررسی کن تا خشک نشن.
۶. بعد از پخت، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کن تا خنک بشن. 🤎

🍯 اگه شیرین‌تر دوست داری:

استویا: مقدار کم، طبق دستور روی بسته‌بندی؛ چون پودر وی ممکنه خودش شیرین باشه.

عسل یا شیره: ۱ قاشق چای‌خوری برای کل مواد کافیه. البته در این حالت قند افزوده هم داریم و کالری کمی بیشتر می‌شه.


🌾 اگه پودر پروتئین نداری: پودر وی رو حذف کن و به‌جاش ۲۰ گرم آرد جو دوسر + ۵ گرم پودر کاکائو بریز. اگر خمیر سفت بود، ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری شیر یا ماست اضافه کن. فقط یادت باشه پروتئین و طعم شکلاتی کوکی کمتر می‌شه.

💪🏻 ارزش غذایی تقریبی نسخه پروتئینی:

کل مواد: ۳۰۰ تا ۳۴۰ کالری

پروتئین کل: حدود ۲۸ تا ۳۳ گرم

هر کوکی: حدود ۵۰ تا ۵۷ کالری و ۵ گرم پروتئین


مقادیر تقریبی هستن و با توجه به برند وی و ماست تغییر می‌کنن.

نوش جان! 🤎🍪
مهر مادری🙏 مهر مادری🙏 قصد بارداری
دستور مصرف کاچی مقوی برای اونایی که این ماه پریود شدن و میخوان تا یکی دوماه دیگه جواب بگیرن من جای نبات و قند مصنوعی یا عسل میزنم یا شیره انگور میتونید مغزم آخرش اضافه کنید

ثواب این اموزش برسه به ام البنین (س)
@shirinkade
✅مواد لازم برای ادویه؛
هر ق مرباخوری گنجایش ۵ میلی لیتر.
پودر هل سبز ۴ قاشق م
پودر زنجبیل سه قاشق م
فلفل سیاه یک قاشق م
زردچوبه دو قاشق م
پودر رازیانه چهار قاشق م
پودر تخم گشنیز دو قاشق م
پودر دارچین ۲ قاشق م
پودر زیره سبز دو قاشق م
جوز هندی رنده شده ۱ قاشق م سر خالی
✅مواد لازم شربت،؛
هر ق سوپخوری گنجایش ۱۵ میلی لیتر هست
نبات زعفرانی ۱۷۵ گرم
آب ۴ لیوان و نیم
اسانس هل ۵ قطره
یا پودر هل نصف قاشق مرباخوری
گلاب ۲ قاشق سوپ خوری سر پر
زعفران دم کرده غلیظ یک
تا دو قاشق سوپخوری غلیظ
✅مواد لازم حلوا ؛
آرد سبوس دار ۸۵ گرم
آرد برنج 20گرم
روغن حیوانی ۱۱۰ گرم
ادویه کاچی دو نیم قاشق مرباخوری
انواع مغزیجات دلخواه خرد شده
نصف لیوان
تخم خرفه در صورت دلخواه
یک قاشق م
✅طرز تهیه؛
ابتدا همه ادویه ها با هم ترکیب کنید در ظرف درب بسته تو فیریزر نگه داری کنید ، با این میزان ادویه حدودا ۵ بار میتونید کاچی بپزید .
حالا آرد سبوس دار ( با آرد معمولی یا شیرینی پزی هم میتونید ، من خودم شیرینی پزی داشتم)‌رو الک کنید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ورز دهید و بعد آرد برنج رو اضافه کنید ۵ دقیقه دیگه تفت دهیدو ادویه افزوده دو سه دقیقه دیگه تفت دهید و روغن حیوانی افزوده و ۵ دقیقه دیگه تفت دهید ، قبل افزودن روغن مواد اگر گلوله ای بود حتما یک بار الک کنید.
حالا شربت رو افزوده و تند تند هم بزنید تا به غلظت فرنی برسید.
حرارت خاموش کنید .
𝐌𝐎𝐇𝐈 𝐌𝐎𝐇𝐈 قصد بارداری
اگه هنوز شام درست نکردی نمیدونی چی درست کنی شاید این غذا ساده کمکت کرد
فقد با چهار قلم مواد: گوچه. جعفری تخم مرغ. پنیر پیتزا

🍳 طرز تهیه املت گوجه‌فرنگی با پنیر و سبزی

**مواد لازم:**
- ۳ عدد گوجه‌فرنگی متوسط
- ۲ عدد تخم‌مرغ
- ۲ قاشق غذاخوری پنیر پیتزا (یا پنیر لیقوان)
- کمی سبزی معطر (جعفری یا گشنیز)
- نمک، فلفل سیاه و کمی روغن

**مراحل پخت:**
1. **آماده‌سازی:** گوجه‌ها رو بشور و نگینی خرد کن. سبزی‌ها رو هم خوب خرد کن.
2. **تفت دادن:** توی ماهیتابه کمی روغن بریز و گوجه‌ها رو با حرارت ملایم تفت بده تا آبشون کشیده بشه و نرم بشن (حدود ۵ دقیقه).
3. **اضافه کردن تخم‌مرغ:** تخم‌مرغ‌ها رو توی یه کاسه بزن، نمک و فلفل بهشون اضافه کن و هم بزن. بعد روی گوجه‌های تفت داده شده بریز.
4. **پخت نهایی:** وقتی تخم‌مرغ‌ها شروع به سفت شدن کردن، پنیر پیتزا و سبزی‌های خرد شده رو روشون بپاش.
5. **سرو:** درب ماهیتابه رو بذار تا پنیر آب بشه و تخم‌مرغ‌ها کاملاً بپزن (حدود ۲-۳ دقیقه). بعد سرو کن!

این غذا هم سریع آماده میشه، هم خیلی مقویه و هم بچه‌ها عاشقش میشن! 😋



#پوشک بچه بچه پوشک بچه بچه پوشک بچه بچه پوشک بچه بچه پوشک
#بچه پوشک بچه پوشک بچه بچه پوشک بچه پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک پوشک
آذیــــ💛ـــــن آذیــــ💛ـــــن قصد بارداری
طرز تهیه شیرخشک✨


قبل از درست کردن شیرخشک:

🍼 اول دست‌هات رو با آب و صابون بشور.

🍼 شیشه شیر و سرشیشه رو کاملاً استریل کن.

🍼 آب سالم رو بجوشون و بذار کمی خنک بشه (حدود ۷۰ درجه). بعد از آماده شدن شیر، صبر کن تا ولرم بشه و بعد به نی‌نی بده.

🍼 اول آب رو داخل شیشه بریز، بعد شیرخشک رو اضافه کن.

🍼 تو بیشتر شیرخشک‌ها: هر ۳۰ میلی‌لیتر آب = ۱ پیمانه سرصاف شیرخشک

🍼 درِ شیشه رو ببند و خوب تکونش بده تا شیرخشک کامل حل بشه.

🍼 قبل از دادن به نی‌نی، چند قطره روی مچ دستت بریز؛ اگه ولرم بود، آماده خوردنه.


مقدار آب و پیمانه:
۶۰ میلی‌لیتر آب ➜ ۲ پیمانه
۹۰ میلی‌لیتر آب ➜ ۳ پیمانه
۱۲۰ میلی‌لیتر آب ➜ ۴ پیمانه
۱۵۰ میلی‌لیتر آب ➜ ۵ پیمانه
۱۸۰ میلی‌لیتر آب ➜ ۶ پیمانه
۲۱۰ میلی‌لیتر آب ➜ ۷ پیمانه
۲۴۰ میلی‌لیتر آب ➜ ۸ پیمانه

💛 یادت باشه: همیشه از پیمانه داخل همون قوطی شیرخشک استفاده کن
و دستور روی قوطی رو در اولویت قرار بده،
چون ممکنه مقدار بعضی برندها کمی فرق داشته باشه.
sogolii sogolii قصد بارداری
کرینکل شکلاتی🍪
کوکی ترکی
بافت نرم شکلاتی
پودر قند۱۷۰گرم "معادل ۱ و ۱سوم پیمانه
پودر کاکائو ۴۰گرم" معادل ۱دوم پیمانه
روغن مایه ۴۴گرم"معادل ۳ قاشق غذاخوری
آرد سفید قنادی۱۷۰گرم"معادل ۱و ۱سوم پیمانه
تخم مرغ ۲ عدد
بیکینگ پورد ۱ودوم قاشق غذاخوری
نمک نوک انگشت
پورد قند ۱پیاله اضافه
پیمانه ها لیوان فرانسوی

طرز تهیه 🍪
پودرقند،پودر کاکائو و روغن مایه را هم بزنید تا حالت شنی بگیره
تخم مرغ و کمی وانیل اضافه کن در حد یکدست شدن هم بزن
مواد خشک را الک کن و اضافه کن هم بزن تا یکدست بشه
سفلون بکش ۱ ساعت بزار فریزر
بعد گلوله ۲۰ گرمه جدا کن یا هر اندازه ک خواستی در پورد قند بغلتون و تو سینی بچین
در سینی حتما کاغذ روغنی قرار بده بعد از پخت سرد ک شد از کاغذ روغنی جدا کن
به مدت ۱۲ دقیقه ودر دمای ۱۸۰ درجه فر برقی

ی گاز خوشمزه زدم ک بافت داخلشم شما ببینید




بارداری بارداری باردای باردای بارداری بارداری
بارداری بارداری باردای باردای بارداری بارداری