مراقبتای بعد سزارین چیا هست و تغذیه اینا چطور باید باشه چیا نباید بخورم چیا بخورم

سعی کن چیزای نفخ دار نخوری .آناناس بخور برای بخیه هات

ملین بخورهر غذایی میخوری کنارش آلو بخور خاکشیر درست کن از صبح تا شب جرعه جرعه بخور بزار یبوست نشی

والا دکتر من میگفت همه چی بخور که شیرت مقوی بشه فقط چیزای نفاخ رو از قبل نفخشونو بگیر

حبوبات نخور نفخ میشی.
مایعات و سوپ بخور، سوپم میکس کن.
ابگوشت بخور ولی حبوبات کممم.
عین بارداری دیگه عامو، چیزایی که مضره نخور حواستم باشه چیزی که نفاخه و یبوست میشی نخوری.
توصیه میکنم چیزای سردم نخور فعلا چیزای گرم بخور بدنت مقوی شه، حلیم و معجون و خرما و شیرعسل و تخم مرغ و...
چیزای کنسروی و نوشابه و دلستر و اینا نخور.
ماهی بخور، گوشتم کباب کن بخور، سوپ زیاد بخور سوپ مقوی ماهیچه