خانما شکمم بعد از زایمان خیلی بزرگ شده وافتاده چکار کنم همه سرزنش می‌کنن از یه طرف دلم می‌خواد آمپول لاغری بزنم از یه طرف میترسم اتفاقی بیفته شما چکار کردید برای افتادگی شکم ‌بزرگ شدن بعد از زایمان

منم همینطور
اصلا ازقیافه افتادم🚶🥲
همه لباسام تنگه
خیلی دارم اذیت میشم بخاطر شکمم
گن هم بستم ولی اثری نداشت

نمیدونم در چه حد افتاده شده شکمت ولی اگه سرازین کردی برگشتش سخت تره ولی اگه طبیعی بودی راحت با تمرینات ورزشی میتونی جم ترش کنی

من اصلا گن نبستم برای همین اینجور شدم😓😓

من از همون اول گن بستم الان عالی اندامن

امپول هم بزنی برای شکم تاثیر نداره، چون عضلات دیاستازیس تو بارداری از هم فاصله میگیرن و عامل بزرگ بودن شکم همین هست و گن هم هیچ تاثیری نداره. اگر میتونی باید ورزش های مخصوص بعد از بارداری انجام بدی، اسون هم هستن. کلاس افلاین بردار که هر وقت تونستی تو خونه انجام بدی ، شاید نیم ساعت روزانه وقتتو بگیره