خانما بیایید بگید با شکم بعد از زایمان چی کار کردید🥲 با اینکه خودم لاغرم ولی شکمم خیلی تو چشمه

ورزش🤷‍♀️

من اصلا موقع بارداری شکمم مشخص نبود هیچکس باور نمی‌کرد باردارم چون قدم بلند بود بعد از زایمان هم کاری نکردم 3 روز ب اصرار مادرم و مادر شوهرم شال بستم ولی احساس خفگی بهم میاد باز میگردم ولی شکرخدا شکممممم ندارم اصلا

من یه مدت ورزش کردم و گن بستم ،خوبه حالا خیلی کمه

من بعداز زایمان شکمم کامل رفت تو
پسرم ۲ماهگیش که‌رد شد شکمم ییهو زد بیرون بااینکه من غذام زیادنیست
خیلی وقتام اصن وقت نمیکنم درست غذابخورم.
یسریا میگن چون هنوز پریودنشدی ورم داری