سرما خوردگی بدترین چیزه از گلو درد دارم میمیرم 🥲

ناشتا اب نمک گرم قرقره کنی کامل چرکا کنده میشه راحت میشی

آب نمک زیادشورنباشه باابلیموقرقره کن عالیه

شربت دیفن هیدرامین رو قرقره کن وقورت بده روزی 3بار

آب ولرم و لیمو عسل تا میتونی بخور
سفکسیم ۲۰۰ هر ۱۲ ساعت بخور
آب نمک تند تند قرقره کن
قرص سرماخوردگی هم هر ۸ ساعت بخور
آب سیب و هویج هم عالیه
قرص جوشان هم روز یکی بخور
بعد کلا یه قرص زینک خوب بگیر بخور که سیستم ایمنی بدنت قوی بشه
من یونی زینک میخورم. همه ویتامین های رو داره .زینک هم داره.بکمپلکس هم داره خیلی خوبه

فقط آب نمک قرقره کن