خانما سه هفته هست سرکلاژ شدم
دکترم گفته استراحت نسبی باش
خونه مادرمم چون خونه خودمون پله داشت.
اگه ۱۰ روز دیگه برم خونه و برم بالا و دیگه از پله ها کم بیام پایین ضرر نداره؟
درحد ۴۰ تا پله میشه
دوهفته میتونم اصلا پایین نیام

۴۰ تا پله زیاده شما ماهی یه بار باید دکتر و ازمایشگاه و سونو و این چیزا رو داشته باشی بازم شرایط خودتو ببین

سرکلاژی استراحت مطلق هستش زندایی من واسه دوتا بچه هاش استراحت مطلق بود فقط کارای ضروری پامیشد خونه مادرت بمون هیچ کس مثل مادرمواظب آدم نیست

منم ببرید گروه سر کلاژی ها لطفا

از کجا فهمیدی باید سرکلاژ بشی تو انومالی گفتن؟ من از انومالی نرفتم سونو استرس دارم

@Ryhooonnn

بیا گروه سرکلاژی ها ، روبیکا

پله برای سرکلاژی خیلی بده من دم زاییدنم میگفت پله پایین بالا کنم

چون سرکلاژ شدی بشین روصندلی ب دونفر ک قوای بدنیشون خوبه بگو بکشنت بالا...از پله نری بهتره

بنظرم خونه مامانت بمون بری خونه خودت هم راست میشی یا غذا درست مکنی یا طرف میشوری اولش یکم بیشتر استراحت کن من الان یک ماهه خونه مامانم هستم پساری دارم تا زایمانم دیگه خونم نمیرم

یجوری برنامه بچین تا ۳۰ هفته از پله ها پایین نیایی
اگر موهای بلند داری کوتاه کن که حموم رفتنت طولانی نشه

بنظرم اصلا پایین نیا مثلا تو ماه یکی دوبار چون تازه سرکلاژ شدی