دخترا چه خبر رژیم گرفتید یا نه
من وزن نکردم ولی شکم وپهلوم خیلی خوب شده سایز کم کردم
متاسفانه چند روز پیاده روی نکردم ....همش مشغول درس بچه ها بودم انشالله از فردا میرم پیاده روی

ولی قبلاباشگاه میرفتم شده بودم 55کیلوالان که دیگه نمیرم وضعیت خوب نی

قدم 155تا
وزنم
75کیلوفقط قسمت شکم پهلو بزرگه

من یه مسئله ای پیش اومد روحیم خراب شد نتونستم از اون روز شروع کنم ولی انشاالله از فردا شروع میکنم

فدات ممنونم

من هیچکدوم شلوارم بهم نمیشه همه تنک شدن نمی‌دونم چی بپوشم

منم چاقلوشدم شکمم پهلوان رونام چکارکنم یامیخوابم یامیشینم ولی توخومه همش راه می رم کارمیکنم ولی لاغرنمیشم شوهرم میگه چاق میشی
گفتم ننه آت نیس هرس بده دیگه چاق میشم خخ

من جات خالی الان از پیاده روی سنگینی برگشتم

کلا باشگاه رفتن باعث میشه فکر خودت وزیبایت باشه کلا حس خوبی داره

خب خداراشکر
میشه بپرسم چند تا بچه داری البته فضولی نباشه

من با این که زایمانام پشت هم بود ولی شه ماه بعد زایمانم وزن قبل بارداریم شدم
اما اضافه وزن دارم
مربی خصوصی گرفتم یه روز درمیون میرم باشگاه

چجوری شکم پهلوت آب شده

با خودم عهد کردم لباس نخرم تا زمانی که برم رو وزنه حداقل ۵ کیلو کم کرده باشم