باید حتمأ زیر نظر مشاور تغذیه غذا بخوری تا بهتر بشی
ن عزیزم برین زیر نظر دکتر تا دوزش رو درست کنه براتون تا درست بشه .منی که خودم خیلی رعایت میکنم از اول بارداری یه کیک با یه بستنی به دلم موند ولی بازم قندم بالا هست درک میکنم چون اصلا قند بارداری انگار ربطی به خورد و خوراک زیاد هم نداره
من خودم قندم اول بارداری لب مرز بود با همین سویق جو و سوپ جو الان آزمایش قندتاشتام73دوساعت بعدصبحانه96
بزن گوگل چیزایی ک قند رو پایین میاره بخور
ببین جو بخور فقط سوپ جو سویق جو.نان جو خییییییییییلی کم میکنه قندت رو
بامیه
داروهاتم استفاده کن
علائمت چی بود فهمیدی قند داری؟
پیاده روی کن زیاد
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.