خانوما سوال خصوصی‌ مدفوعم خشک شده او دهانه مقعدم بعد زور میزنم تیزه افتضاااااااح درد داره از زایمان طبیعیم بیشتر اذیت میکنه😂از صبح جرعت نمیکنم برم دسشویی دارمممم شدید حالم بده😭😩😭😭😭😭😩😂شما اینجوری بودین راهکار بدین

منم
فک میکنم موقع دفع چه شل باشه چه سفت انگار تیع میزنن داخلو.

من رفتم دکتر و چیزایی که گفت و انجام دادم
البته دوتا پماد گرونم داد زدم خوب شدم الان

دکتر گفت خاکشیر
آلو
که اینا ب من اثر نداشت
ولی گفت روزی ۲ ۳ بار یه ربع نیم ساعت
تو آب گرم بشینم
این خیلی خوبه رگ هاشو گرم و نرم میکنه
سعی کن برنج و نون رو خییییلی کم بخوری و حتی برنجو حذف کنی

خودتو ببند به سوپ

اره دردش از درد زایمان بیشتره

نرماله واسه من هنوز که هنوزه درست نشده و میترسم موقع زور زدن

منم همینطورم وای خیلی بده. هربار میرم دسشویی حس زایمان دارم خیلی مزخرفه😂

شربت یبوست بخور نرمش میکنه راحت دفع میشه

شربت روان کننده معده بگیر بخور عزیزم

شربت انجیر از دارو خانه بگیر عالیه

شربت منیزیم بخور

برنج خیلی نخور و پودرا که برا یبوسته از دارو خونه بگیر بخور

وای عزیزم،دیگه ملین نخور،شیاف گلیسیرین بزار تا نرم شه

عزیزم صبحها ناشتا خاکشیر با اب ولرم بخور خیلی خوبه

انجیر بزار تو اب .و آبشو بخور
چنتتا آلو خورشتی بزار تو آب و بخور
روغن زیتون و کاهو هم عالیه