مامانای 🌸 واسه وزن گیری جنین چی بخورم بهتره ؟

لبنیات بخورماست خیلی خوبه،گوشت رو روزانه استفاده کن حتی اندازه کف دست هم که شده.تخم مرغ صبحانه.برنج کته،آجیل هم خوبه.راستی چون تو ماه آخری عرق کاسنی بخر بخور تا هم استخون بندی بچت خوب بشه هم اومد دنیا زردی نکنه خیلی تاثیر داره

اندازه کف دست گوشت ک میشه رب کیلو 😁

چهار مغز زیاد بخور اجیل مثل مویز کشمش زیاد بخور

همینای ک مامان السا گفت +پودر لیدی میل از داروخانه بگیر بخور میگن تاثیر داره