مامانا واسه وزن گیری جنین چی بخورم واقعا جواب بده ؟؟ دوست دارم تپلی باشه

پودر لیدی میل

لیدی میل با مولتی ویتامین

تخم کدو آبگوشت حبوبات آجیل شیر وخرما

بیشتر بستگی به ژن پدر مادر داره
50/50 هم ژن هم خوراکی

آبگوشت . حبوبات. گوشت . مرغ . آجیل . حلیم . فرنی . بستنی . کباب

دکترم گفت ماستم خوبه

من همه چیز خوردم اخرم ۲۹۰۰ ب دنیا امد 😂

حلیم

کباب ، سینه مرغ یا بوقلمون، ماهیچه، پسته و بادوم، شیر پرچرب