مامانا ۸ ماهمه چکنم جنین تپلی شه و وزن بگیره چی بخورم

عصاره گوشت بگیر تو شیشه بخور بچه‌وزن میگیره

دعا😄😄

خرما هم خوبه روزی سه تا بخور سعی کن با گردو بخوری

چنجه بخور
مغزیجات اگر دوست نداری خرد کن بریز تو بستنی یا شیر موز
کباب بخور ولی بیرونی نخور خودت تو خونه درست کن
الانم که فصل میوه های تابستونیه

تخم بلدرچین
حلیم
آبگوشت
معجون شیر موز و مغزیجات
کره بادام زمینی
بستنی
شیر بادام
ماست و پودر سنجد
ماهی قزل‌آلا

بادوم‌هندی هم‌دوست نداری ؟؟

لبنیات

آجیل بخور
بستنی بخور

بستنی کباب تابه ای هندونه طالبی مغزیجات