واسه وزن گیری جنین چی مفیده بخورم. بجز چیزای قندی. دوست دارم نینی تپلی بشه🥹
واسه سفیدپوست شدنشم بگین. میدونم ژنتیکیه ولی امتحانش ضرر نداره که.

بارداری فرزندپروری بچه پوشک شیرخشک زایمان

ارده کنجد با گردو خیلی خوب وزن میده به جنین اگه منع شیرینی نداری با شیره انگور تاثیرش بهتره

آبگوشت
حلیم
عدسی
حبوبات
ماهی
گوشت

پروتئین باید بخوری

برای وزن گیری مغزیجات و کباب بخور
تخم مرغ هم خوبه ولی من اصلا نتونستم بخورم

برا سفید شدن اب اناربخور عدسی کباب بادامم وزنشو میبره بالا

واسه وزن گیریش کباب کوبیده ، گوشت بوقلمون ، گردو و مغزی جات زیاد
واسه رنگ پوست شنیدم سیب و پرتقال و عناب به و میگن دمنوش بابونه بچه رو‌ بور میکنه اما خیلی گرمه
عرق کاسنی ام خوبه

گلم برای سفیدی ب من گفتن
پنیر و خربزه و گلابی خیلی جوابه ...
یعنی امتحان شده هستنا ...
مخصوصا اون گلابیه
چون دخترعموم خودش و همسرش سبزه هستن ، پسرشون گچ دیوار شده 😂😂

بادام درختی خوبه

واسه سفیدی پوست شنیدم ویتامین سی .ولی باید رعایت کنی چون میگن ویتامین سی دهانه رحم رونرم می‌کنه .
برای وزنم گوشت گوسفندی .کباب کره بادوم زمینی .مغزیجات

واسه سفید شدن انار و به و پرتقال و سیب