#القای_زایمان_طبیعی، راههایی برای تحریک و #شروع_درد 👇

💟رابطه جنسی 👈 این روش به دو شیوه در تحریک زایمان موثر است. اول اینکه ارضاشدن خانم باردار می تواند منجر به انقباض شکم و شروع دردهای زایمان شود. دوم اینکه مایع منی حاوی پروستاگلاندین بوده که به نرم شدن دهانه رحم کمک می کند.
💟تحریک نوک پستان ها 👈 تحریک کردن نوک پستان ها به تولید اسکیتوسین طبیعی منجر می شود و اوکسیتوسین موجب انقباظ رحمی می شود.
💟طب فشاری👈طب فشاری می تواند درتحریک زایمان موثر واقع شود. بعضی از نقاطی که می توانید برای فشار استفاده کنید سقف دهان ، فاصله بین انگشت شصت و اشاره و بالای قوزک پا هستند.
💟راه رفتن👈راه رفتن می تواند بچه را در موقعیت مناسب برای خروج از رحم قرار دهد.
❌راههایی که برای القای زایمان توصیه نمی شود👇
روغن کرچک 👈 از روغن کرچک هم برای القای زایمان استفاده می شود. ولی مزه آن وحشتناک بد است و بیشتر حال شما را بد کرده و احساس بیماری به شما دست می دهد و احتمالا تاثیری در شروع درد زایمان نخواهد داشت.

۱ پاسخ

عالی بود👏ممنون

سوال های مرتبط

مامان maman Nelin🌈💖 مامان maman Nelin🌈💖 ۱ ماهگی
فواید مصرف پاپ کورن در دوران بارداری

 

جلوگیری از کم خونی مادران باردار

همانطور که می دانید دانه های ذرت حاوی مقادیر بالایی آهن هستند که باعث افزایش تولید گلبول های قرمز شده و از کم خونی و فقر آهن و همچنین پوکی استخوان در دوران بارداری جلوگیری می کنند.

 

جلوگیری از پوکی استخوان در مادران باردار

پزشکان به این دلیل به مادران باردار خوردن پاپ کورن را توصیه می کنند که رساندن مقادیر زیاد فنلی و منگنز موجود در پاپ کورن، به حفظ تراکم استخوان کمک می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان در دوران بارداری و همچنین بعد از زایمان تا حد بالایی کاهش می دهد.

 

رشد سلولی جنین

پاپ کورن یکی از بهترین میان وعده های مفید و انرژی زا در طول دوران بارداری به دلیل مقادیر بالای ویتامین  و آنتی اکسیدان است که باعث رشد سلولی جنین در این دوران می شود.

 

جلوگیری از دیابت و یبوست در مادران باردار

مصرف پاپ کورن در دوارن بارداری به دلیل فیبر بالایی که دارد، تا حد زیادی دیابت بارداری را کاهش می دهد و از یبوست در این دوران جلوگیری می کند.
مامان امیرعباس مامان امیرعباس هفته سی‌ونهم بارداری
🔮 تغذیه در دوران بارداری برای وزن گیری مناسب جنین

✴️افزایش وعده های غذایی: تعداد وعده غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد.
✴️تغییر شیوه پخت و پز: روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن، از کباب کردن، پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود.
✴️مصرف کره:مصرف یک تا دو قاشق کره به همراه مربا یا عسل
✴️حذف تنقلات مضر: از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات شیرین، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.
✴️ مصرف میوه های گرمسیری: مانند انبه ، موز ، آناناس به عنوان میان وعده ای توصیه می شود.
✴️مصرف تخم مرغ:تخم مرغ 2 تا 3 وعده در هفته برای رشد مغز جنین بسیار مفید است و نباید به شکل خام و عسلی استفاده شود .
✴️ مصرف ماهی:2 تا 3 وعده در هفته ماهی و هر بار حداکثر به اندازه یک کف دست توصیه می شود . ماهی قزل آلا مناسب می باشد ولی ماهی های با جیوه بالا ممنوع است. از قزل آلا با اندازه کوچک تا متوسط استفاده کنید که جیوه کمتری دارد.
✴️مصرف انواع لوبیا: مصرف لوبیا چیتی ، قرمز ، سفید که سرشار از فیبر ، پروتئین ، آهن ، فولات، کلسیم و روی می باشد توصیه می شود.
✴️مصرف غلات سبوس دار:مصرف ذرت و دیگر غلات سبوس دار ( بلغور جو دوسر) که دارای فیبر ، ویتامین E، سلنیوم است ، توصیه می شود
مامان فرهان مامان فرهان روزهای ابتدایی تولد
مامان ثمرة الصبر مامان ثمرة الصبر روزهای ابتدایی تولد
قسمت ششم:

خرما
اینو دیگه توصیه همه مامان های گهواره بوده
مصرف خرما روزانه
هم به گرم شدن طبع رحم کمک می کنه (هرچقدر رحم ما گرم تر باشه فرزندان پر بنیه تر و قوی تر و زایمان راحت تری خواهیم داشت)
هم برای زایمان مفید
هم برای جنین بسیار عامل خوبی برای وزن گیریش
خداوند می فرمایند که اگر بهتر از خرما داشتم بعد از تولد عیسی بن مریم اون رو به مریم روزی می کردم
خرما واقعا مفیده
البته بعضی از مادر ها قند دارن
من نمی دونم اونها چطور می تونن مصرف کنن اصلا می تونن یا نه
اما مامانی که تا هفته سی اومده غالب شون می دونن که قند دارن یا نه
اونایی که ندارن خرما خیلی خوبه
فقط یادمون باشه عدد مصرف خرما باید فرد باشه
سه ، پنج و هفت عدد خرما خیلی خوبه
با توجه به ذائقه تون در روز یکی از این سه عدد رو انتخاب کنید و بخورید
من بعضی روز ها میلم به خرما بیشتره هفتا می خورم
بعضی روز ها کمتره سه تا می خورم
اما مداومت روش خیلی مهمه
دیگه حتما روزی سه تا رو بهتره بخوریم