✅ #شیردهی

🔆 #مصرف_سیب_در_دوران_شیردهی

♥️سیب همچنین حاوی ویتامین C و روی است که این ویتامین بطور طبیعی می تواند به تقویت سیستم ایمنی مادران و نوزاد کمک کند.
♥️خوردن سیب توسط مادر شیرده برای رشد نوزادان بسیار مفید است و موجب مغذی سازی شیر و افزایش شیر مادر میشود.

۱ پاسخ

ببخشید آب سیب چی؟ فرق داره یا نه؟

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
فواید شیر مادر برای نوزاد چیست؟ و خواص درمانی آن
فواید شیر مادر برای نوزاد چیست؟ و خواص درمانی آن
راهکار غلیظ شدن شیر مادر
راهکار غلیظ شدن شیر مادر چیست؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟

سوال های مرتبط

مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۷ ماهگی
غذاهای مناسب برای وزن گیری نوزاد

📌 وزن گیری یکی از مهم‌ترین شاخص‌های رشد و سلامت نوزاده، نوزادانی که به اندازه کافی وزن نمی‌گیرن ممکنه دچار کمبود مواد مغذی، ضعف سیستم ایمنی و مشکلات رشد بشن

❓بهترین غذاها برای وزن گیری نوزاد چیه؟
✅ شیر مادر: شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزادان تا ۶ ماهگیه، حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد نوزاده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه
✅ شیر خشک: در صورتی که شیر مادر کافی نباشه یا امکان شیر دادن وجود نداشته باشه، شیر خشک با تجویز پزشک می‌تونه جایگزین مناسبی باشه

غذاهای کمکی (بعد از ۶ ماه):
✅ حریره‌ها: حریره بادام، برنج، جو و سایر حبوبات حاوی کربوهیدرات و پروتئین هستن و به افزایش وزن نوزاد کمک می‌کنن
✅ پوره میوه‌ها: پوره سیب، موز، گلابی و هلو سرشار از ویتامین‌ها و فیبر هستن
✅ زرده تخم مرغ: منبع غنی از پروتئین و چربیه
✅ گوشت چرخ کرده: گوشت گوسفند، مرغ و بوقلمون حاوی آهن و پروتئین هستن
✅ حبوبات: عدس، لوبیا و نخود حاوی فیبر، پروتئین و آهن هستن
✅ روغن‌های گیاهی: روغن زیتون، روغن کنجد و روغن آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب ضروری هستند
مامان آریشا مامان آریشا ۹ ماهگی
🍏🥕خوراک سیب و هویج
تهیه این خوراک بسیار ساده خواهد بود؛ اما در عین داشتن طرز تهیه آسان، این غذای کمکی نوزاد، سرشار از پروتئین، کلسیم، آهن، فولیک‌اسید، ویتامین A و C است.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
مضرات استفاده از روروئک🙃
مضرات استفاده از روروئک برای نوزادان به شرح زیر است:

1. **تأخیر در رشد حرکتی**:
- استفاده از روروئک ممکن است باعث تأخیر در یادگیری مهارتهای حرکتی مانند چهار دست و پا رفتن، نشستن و راه رفتن شود.

2. **خطر آسیب و سقوط**:
- نوزادان در روروئک ممکن است به سرعت حرکت کنند و با موانع برخورد کنند یا از پلهها سقوط کنند، که منجر به آسیبهای جدی میشود.

3. **ضعف عضلانی**:
- استفاده طولانی از روروئک میتواند باعث ضعف در عضلات پا و کمر شود، زیرا نوزاد به جای تقویت عضلات، وزن خود را روی روروئک میاندازد.

4. **ایجاد عادات حرکتی نادرست**:
- نوزاد ممکن است به جای یادگیری تعادل طبیعی، به حرکت با روروئک عادت کند، که این امر میتواند بر رشد طبیعی حرکتی او تأثیر منفی بگذارد.

5. **خطر دسترسی به مناطق خطرناک**:
- روروئک به نوزاد اجازه میدهد به مکانهای خطرناک مانند آشپزخانه، پریزهای برق یا اشیاء خطرناک دسترسی پیدا کند.

6. **کاهش تحرک طبیعی**:
- استفاده از روروئک ممکن است زمان بازی و تحرک طبیعی نوزاد روی زمین را کاهش دهد، که برای رشد کلی او ضروری است.

7. **افزایش خطر چاقی**:
- کاهش تحرک طبیعی ممکن است در بلندمدت خطر چاقی را افزایش دهد.

به جای روروئک، بهتر است از روشهای ایمنتر مانند تشویق نوزاد به بازی روی زمین و انجام فعالیتهای تقویتی استفاده کنید.
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان محمد رضا مامان محمد رضا ۵ ماهگی
🛑 بچه ها رو هر روز ببرید بیرون و اجازه بدین توی هوای خنک بهاری فعالیت داشته باشن، دیگه از سرما نترسین😀😀

✅ سرماخوردگی از ویروس میاد، نه از هوای خنک. هوای تازه و فضای باز نه‌تنها مضر نیست، بلکه برای سلامت کودکان ما مفید است!

✅ ویروس‌های سرماخوردگی در فضای بسته و شلوغ بیشتر پخش می‌شوند. در طبیعت و هوای آزاد، احتمال انتقال ویروس بسیار کمتر است.

✅ هوای تازه به بهبود عملکرد سیستم تنفسی و ایمنی کمک می‌کند.

✅ نور خورشید و ویتامین D نقش مهمی در تقویت بدن دارند

┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سعد مامان سعد ۹ ماهگی
برای بچه چهار ماهه کمکی با شیر مادر چی رشت بچه مفید است
مامان صدرا 🧡❤️ مامان صدرا 🧡❤️ ۷ ماهگی
مامانای با تجربه لطفا یه مولتی ویتامین خوب برای تقویت سیستم ایمنی صدرا معرفی کنید 🌹🥰
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ملیکا مامان ملیکا ۷ ماهگی
خانما کیا بجزشربت آهن و ویتامین به بچه هاشون شربت دیگه هم میدن برای تقویت سیستم ایمنی بدن؟؟؟؟؟
اسم شربت چیه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لیانا🌻👼 مامان لیانا🌻👼 ۶ ماهگی
از خواص گوشت بلدرچین بیشتر بدونیم
گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین، فسفر، کلیسیم ،مس، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، روی، آهن و سلنیوم است که برای بیماری هایی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و یا در مواردی ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید می باشد
فسفر و کلسیم موجود در گوشت بلدرچین فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، می توان برای پیشگیری از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان از گوشت بلدرچین استفاده کنیم . چرا که کمبود کلیسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند.
ویتامین دی موجود در گوشت بلدرچین باعث می شود تا رشد استخوان ها به درستی انجام شود و باعث تقویت دستگاه عصبی بدن می شود. ویتامین کا موجود در این گوشت باعث استحکام استخوان ها و انعقاد خون می شود .
پروتئین موجود در گوشت بلدرچین در پایداری سطح کلسترول بد خون (LDL) در بدن بسیار موثر است. به همین متخصصان توصیه می کنند که از گوشت بلدرچین برای مراقبت از سلامت قلب استفاده کنید. البته برای بهره مندی از فواید گوشت بلدرچین برای قلب، نباید این گوشت را با روغن های اشباع برای خوردن آماده کنید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مَهدیار🩵 مامان مَهدیار🩵 ۸ ماهگی
مامانا برای بچه ۶ ماهه برای تقویت سیستم ایمنی اینا جز مولتی ویتامین قطره ای شربتی چیزی هست بتونن استفاده کنن؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مَهدیار🩵 مامان مَهدیار🩵 ۸ ماهگی
کسی قطره پروتکت پویا به بچش داده؟؟؟؟
برای پیشگیری و کاهش عفونت دستگاه های تنفسی و گوارشی
افزایش سیستم ایمنی در برابر ویروس ها
و تقویت سیستم ایمنی بدن موثره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سپند💙🧿 مامان سپند💙🧿 ۸ ماهگی
کدو‌حلوایی : ویتامین c داره و برای تراکم استخوان خوبه
موز : ویتامین B6 ویتامین A و ویتامین C داره
ازرش غذایی زیادی داره برای بهبود هضم و کاهش نفخ خوبه
جو دوسر پرک : ویتامین B و ویتامین E داره و منبع کربوهیدرات و فیبر و‌پروتئین

میتونید جای کدو‌حلوایی و موز
هویج سیب زمینی سیب و گلابی ام بزنید
من چون صبحانست سیب زمینی هویج نزدم
ناهار میزنم 👌🏻
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیکی مامان نیکی ۹ ماهگی
شیر مادر تا کی ویتامین داره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیلار کوچولو👼 مامان آیلار کوچولو👼 ۹ ماهگی
# چگونه بچه را بخوابانیم؟

خواباندن نوزاد یکی از مهم‌ترین وظایف والدین است و می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
داشتن روتین منظم برای خواباندن نوزادان: 
داشتن یک روتین منظم و آرامش‌بخش قبل از خواب می‌تواند به نوزاد کمک کند تا بهتر بخوابد. این روتین می‌تواند شامل حمام کردن، ماساژ دادن، خواندن کتاب یا لالایی و خاموش کردن چراغ‌ها باشد.

#خواب_کودک

# تنظیم محیط برای خواب کودک:
 
محیط خواب نوزاد باید آرام، تاریک و خنک باشد. استفاده از پرده‌های تیره، سیستم‌های نویز کنسلینگ (دستگاه حذف صدا) و تنظیم دمای مناسب اتاق می‌تواند به بهبود کیفیت خواب نوزاد کمک کند.

#خواب_کودک
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

# قرار دادن نوزاد در تخت به صورت خواب‌آلود ولی بیدار: 

نوزاد را زمانی که خواب‌آلود ولی هنوز بیدار است، در تخت قرار دهید. این کار به نوزاد کمک می‌کند تا به تنهایی به خواب برود و در صورت بیدار شدن در شب، دوباره بتواند بخوابد.

#خواب_کودک

# خواباندن نوزاد با تغذیه مناسب

اطمینان حاصل کنید که نوزاد قبل از خواب، غذای کافی خورده و سیر است. گرسنگی می‌تواند باعث از خواب پریدن نوزاد در طول شب شود. اگر نوزاد هنوز شیر مادر یا شیر خشک می‌خورد، تغذیه قبل از خواب بسیار مهم است.

#خواب_کودک
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

# پرهیز از تحریک قبل از خواب کودک

پرهیز از بازی‌های پرتحرک و فعالیت‌های پرانرژی قبل از خواباندن کودک به آرامش نوزاد کمک می‌کند. همچنین، استفاده از وسایل الکترونیکی مانند تبلت یا تلویزیون قبل از خواب توصیه نمی‌شود.

#خواب_کودک
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد مهدیار مامان محمد مهدیار ۷ ماهگی
ترکیب AD و آهن و ویتامین های گروه ب برای تقویت سیستم ایمنی بدن هم عالیه 🌸
دیگه نمیخواد جدا هر قطره رو بدیم
قیمت ۱۷۰
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان شاهان 🤰🏻🪽🍼 مامان شاهان 🤰🏻🪽🍼 ۷ ماهگی
#شیردهی درشب
فوایدشیردهی در شب
1.گنجایش معده نوزاد وشیر خوار کوچک است وبرای تامین نیازش گاهی هر 1تا 2 ساعت گرسنه میشود.وشب ها از این قاعده مستثنی نیست
2. شیر خوارها شب ها زیاد شیر میخورند یعنی 20 درصد مصرف روزانه به همین علت تغذیه شبانه برای بچه هایی که وزن گیری مناسب ندارند مفید است
3.تریپتوفان که پیش ساز سروتونین است ودر تنظیم خلق و خواب دخالت دارد شبها بیشتر در شیر ترشح میشود
4.ترشح پرولاکتین شبها بیشتر است و گسانی که شبها شیر میدهند به همین علت شیردهی موفق تری دارند
5.تاثیر شیر دهی شبانه بر جلوگیری از بارداری ور دوران شیر دهی
6.بچه شبها چه شیر مادر بخورد و چه نخورد ممکن است خواب ممتد ی در ماههای اول نداشته باشد.این امر یک معیار تکاملی نرمال کودک است.
7.شیردهی شبانه خطر مرگ ناگهانی شیر خوار را کاهش میدهد.
8.مادرانی که شبها به کودک شیر مادر میدهند نسبت به مادرانی که شبها شیر خشک میدن خواب بیشتر و مفید تری داشته اند
در هر حال کودکتان نیاز به تغذیه شبانه خواهد داشت وبیاد داشته باشید که شما تنها یکی از میلیون ها مادری در دنیا هستید که شبها برای مراقبت از فرزندشون از خواب بیدار میشن.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر