سلام کسی هست دوران شیردهی رژیم لاغری گرفته باشه؟

سلام عزیزم اگه رژیم بگیری فایده این شیردهی چیه اینجوری خودت داغون میشی وهم مواد معدنی لازم به بچه نمیرسه خود شیردهی یه جور رژیم محسوب میشه

سلام،رژیم توی دوران شیردهی بیشتر خودتو اذیت میکنه،اعصابتو ضعیف میکنه،من وزنم خیلی بالا بود اینقد ناراحت بودم کم غذا میخوردم پسرم خیلی گریه میکرد،خودم زودعصبانی میشدم رفتم دکتر کلی دعوام کرد گفت غذای کامل بخور،ازاونوقت به بعد غذای کامل میخورم ولی شیرینی وبسکوییت وچیزایی که قندداره نمیخورم اینقد آرامش دارم،پسرمم آرومه،چون شیرم مقوی شده زود سیر میشه،وزنمم پایینتر اومده.

سلام . خود شیر دهی باعث لاغری میشه لازم به رژیم نیس واسه من که اینجوری

من همینحوری لاغر شدم ولی هر کار میکنم شکمم اب نمیشه🙄

سلام والا من خودم کم غذا میخوردم و دیدم عه ب این حجم غذا هم عادت گردم شیر هم میدم اصن ضعف نمیکنم اتفاقا اول ک رژیم نبود و شیر مدام و انقد زیاد میخوردم ک نگو تازه ضعف هم میکردم اما الان رعایت میکنم تو خونه روزی نیم ساعت ورزش قدرتی میکنم همرا با شبکه جم فیت

بله عزیزم من رژیم شیردهی دارم یک ماهه

خیلی سخته ب نظر من
نگیرید.. همش ضعف میکنید. من ک نتوستم بگیرم