سلام خانما من توی هفته ۳۳ هستم چی بخورم بچم وزن بگیره

عزيزم هم هفته ايم من ماست و خامه رو باهم قاطي ميكنم و ميخورم،يه وعده هم بستني و خامه قاطي ميكنم مسخورم،حتما هم روزي دو ليوان شير و ميخورم،ميوه هم سيب و پرتقال،نميدونم تاثيري داشته يا نه هفته بعد سونو دارم لبنيات بخور حتمن ايشالله ك سالم باشه ني نيهامون

بستنی‌ خیلی خوبه بهترم عمل میکنه پرتغال هم واسه قد بچه عالیههههه

گوشت و مرغ و کباب و بستنی و ماکارونی و لبنیات

لیدی میل و سویق گندم و جو ، اگر دیابت ندارین ماکارانی، بستنی و کباب

عزیزم وزن نی نی چقدر ھست مگہ؟