گوشت قرمز، کباب برگ ، حلیم ، کره بادام زمینی، تخم مرغ بخور .
حلیم و آبگوشت
آجیل مخصوصا بادوم درختی
تخم مرغ
فرنی
شیر
موز
هم هفته منین 😍
لیدی میل
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.