۱۲ پاسخ

یه سری ورزشا هست که انجام بدین مثلا.بالا و پایین رفت پله حرکت پروانه

سجده کن باسناتو بده بالا چپ و راست کن

سلام عزیز دلم پیاده روی کن پونزده دقیقه راه برو ده دقیقه استراحت کن ولی مدام و پشت سر هم باشه این راه رفتنا سکس داشته باش بعد دوش آب گرم بگیر اینا واسه زایمان عالین😻 انءشالله هر دو سالم باشین

پیاده روی کن عزیزم

زوده فعلا عزیزم صبر کن بعد سی و هفت هفتت کامل شد رفتی تو سی وهشت اونموقع من شنیدم ماساژ و خوردن روغن مخصوص اینا خوبه

الان طول رحمت چنده مگه؟

ورزش های لگنی انجام بدید
و پیاده روی و پیاده روی و پیاده روی

پیاده روی مرتب بکن خیلی خوبه

اره اقا منم برام سواله فکر کنم با پیاده روی وورزش بشه مثلا

عزیزم با پیاده روی‌و‌تحرک
من با اینکه سزارین هستم ولی با ورزش اومده پایین

هیچی .منم هفته ۳۹ هستم .😅

و نزدیکی من دکترم میگه هیچی مثل نزدیکی نیست تو هفته های آخر

سوال های مرتبط

آواتار مامان آندیا مامان آندیا آندیا ۴ ماهگی
خخخ بمنم میگفتن ولی تو ۳۸ هفته و ۴ ردز طبیعی زایما ... ادامه پاسخ
آواتار مامان آرسام مامان آرسام آرسام ۴ ماهگی
زردی خطرداره بچه من ۱۱بوددکترگفت خوبه من دیگه نبرد ... ادامه پاسخ
آواتار مامان شاهان مامان شاهان شاهان ۴ ماهگی
عزیزم نزدیکی کن پله خیلی تاثیر داره
مامان جوجه مامان جوجه روزهای ابتدایی تولد
آواتار مامان اسماء مامان اسماء اسماء ۱ ماهگی
تند تند بهش شیرخشک بده فقط
آواتار مامان حسین کوچولو مامان حسین کوچولو حسین کوچولو ۱ ماهگی
شنیدم حالت سجده کردن و کشیدن جارو دستی و راه رفتن ... ادامه پاسخ
آواتار مامان نهال مامان نهال نهال هفته سی‌وهفتم بارداری
خیلی جاها دستگاهشو کرایه میدن ک ببری خونه.
مامان فاطمه جون❤ مامان فاطمه جون❤ ۴ ماهگی
آواتار مامان امیرحسین مامان امیرحسین امیرحسین ۷ ماهگی
من شير خشت ترنجبین رو از خيليا شنیدم که موثره.خودم ... ادامه پاسخ
آواتار مامان tamanna مامان tamanna tamanna هفته سی‌ویکم بارداری
منم دیابت دارم عزیزم انسولین میزنم وزیرنظردکترتغذی ... ادامه پاسخ
آواتار مامان سوگل مامان سوگل سوگل ۵ ماهگی
سلام دختر من تو چهار روزگیش زردیش ۱۱بود بهش زود زو ... ادامه پاسخ