سلام مامان گلیا برام سوال شد که نونو توهفته های من از۲۴ ساعت تکونو حرکتهاش باید چقدر باشه مثلا هر دوساعتچندتا تکون؟ یا ساعتی چندتا تکون وحرکت؟

بستگی داره به خودت اگر کار کنی ودر حال حرکت باشی اصلا متوجه نمیشی اگر چیز شیرین خورده باشی مثل بستنی و شیر کاکائو نیم ساعت بعد جنب وجوش زیادی می کنه به پهلو بخوابی خوب بیشتر . من صبح برای نماز که بیدار میشم اگر آبمیوه چیز سرد بخورم بیدار میشه خودشو جمع می کنه بعد می خوابم تا ظهر هم ازش خبری نیست بعد ظهر هر چند وقت یه بار ریز و درشت یه تکونایی می خوره . تا بعد شام ساعت یک ودو شب اوج فعالیتاشه که پشت هم کش وقوس میده و لگد میزنه شاید تو یه ساعت بعدم آرومه دیگه

بچه تا بچه متفاوته بهترین کار اینه که نی نی خودتون رو با خودش مقایسه کنین

والا ازمن ک اونقدر حرکت میکنه ساعتش از دستم میده😁😁