دوستان شما برای رفع یبوست تو بارداری چیکار میکنید؟

صبح ناشتا آب ولرم میخورم

گاهو عالیه عالیییییی
انجیر
خرما
گلابی
خاکشیر
عالیه
چیزهایی هستن که رو من اثر خوب داشته

آلو خشک ، قیسی، انجیر بخورید

قرص دینه خوبه روزی یدونه

گلابی، موز، اب ولرم صبح ناشتا، زیتون و روغنش

عزیزم انجیر بخیسون بخور

آب زیاد بخور،خرما بخور،انجیر بخور
برنج و ماکارونی و اینا باعث یبوست میشن زیاد نخور

مغز بادام زمینی خیلی خوب نیست ،،،اگرم خوردی
رعایت کن زیاد نخوری

لواشک بخور.. یامغز بادام زمینی