سلام گلا میگم برا قند بالا چه رژیمی بگیرم چکار کنم بیاد پایین به نظرتون ؟

دوستان گلم ممنون از پاسخگویی و راهنمایی همگی نظر همگی برامن محترم و مهم هست دوست نداشتم سوال من باعث بشه بین شما بحث پیش بیاد..❤️

عزیزم نگران نباشید
فکر میکنم دکتر ی قرص گلوکوفاژ بده بهتون که بعضی خانمای باردار برای قند میخورن چیزی نیست

ممنونم از همگی بابت راهنماییهاتون❤️انشالله به دل خوش نینیهاتون بغل کنین💋

سیب زمینی نخور یه مدت برنج کم ماکارونیم نخور نان سبوس دار و کدو سبز داخل ماست بریز میگن خیلی خوبه. میوه رو هم محدود کن

ترشی زیاد بخور

شیرینی جات اصلا نخور
برنج و نون هم کم بخور

از متخصص تغذیه رژیم بارداری بگیرید ک بتونین کالری شماری داشته باشین

مگه بالاقندتون ؟ازالان