چی بخورم ک قند بار داریم بیاد پاین

ماست و كدو

توت فرنگی میگن قند بارداری رو کنترل میکنه
ولی همون ماست و کدو سبز عالیه

اسفناج توب نیست بخورم ممنون میشم ج بدین

ماست موسیر خیلی موثره عزیزمپ

دکتر قرص یا انسولین میده استفاده کن..بعد زایمان قند نرمال میشه .برا من اینجوری شد.۳۸ ختم بارداری و زایمان کزدم

فقط بامیه بخور ۱۲ساعت بزار تو آب از وسط نصف کن ژله توشو بخور واسه من اینجوری تا الان کنترل سده

قند و شیرین جات شکلات و برنج و سیب زمینی و نان و هر چیزی که قند داره نخور فقط همین رژیم غذایی را رعایت کنی دو،سه هفته ایی میاد پایین . کم بخور ..
میوه جات بخور

من انسولینی ام
کدو باماست _کاهو وسبزیجات خیار
میوه مثل پرتقال وسیب که میخوای بخوری قبلش چندتا دونه مغزیجات بخور چون دونه روغنی هستن باعث میشه که قندش یواش یواش جذب بشه ویه دفعه قندتو نبره بالا
میان وعده هاتو زیاد کن حجم غذاتو کم کن

من نارنج میخورم رو میوه های شیرین...وخیارسبز
اتفاقا اومد پایین قندم

قندوشکر وشیرینجات و... محدود کن میوه هم اگه میخوری یکی یا ی تیکه بخور چون اونام قنددارن

ماست و کدو سیرابی بلغور گندم

نان جو

کلاهک بادمجان