خانم من الان میوه نخورم چی بخورم ک قند نداشته باشه 😐😐😐😐😐😐😐😐
خیلی گرسنمه💙💙💙💙💙

الهی من بمیرم برات مامانی که گرسنه ای ولی داری تحمل میکنی بخاطرنینی.مراقب خودت باش

برو فروشگاه رژیمیل
برا خودت خوراکی های بدون قند و رژیمی بگیر

این گرسنگی چرا باید بکشی.
بزن اینترنت غذاهای ک بدون قندن درست کن بخور

خیار هم قند نداره میتونی بخوری، سفیده تخم مرغ آبپز، آجیل

ماست خیار خیلی قندو میاره پایین

هویج و گوجه کاهو

بادام پسته

بعضی میوه ها قند کمی داره سرچ کن بخور
منم دیابت بارداری داشتم
نذار زیاد گرسنه بشی حجم غذا کم کن تعداد وعده ها زیاد کن
و همراه غذات پیاز بنفش بخور تیز نیست خوشمزه اس با جعفری یا خالی خورد کن آبلیمو نمک بزن به شدت قند میاره پایین
قندتو چک کن متوجه میشی من کلی پلو می‌خوردم کنارش پیاز می‌خوردم اصلا قندم بالا نمی‌رفت

این تست گلوکز هس؟ برای قندت چی بهت داده دکترت گلم؟

خیار بخور
ماست و لبنیات
مغزیجات
سالاد درست کن بخور
حبوبات خوبه

گرسنگی به خودت نده قندت میره بالا
خیار و گوجه بخور غذاهایی که پروتیینی هستن قند و بالا نمیبرن یه تخم مرغ آب پز کن و بخور

خیار تا میتونی بخور

کاهو بگیررکاهو بخور
خیار و گوجه بخور
احیل بخور
پفیلا خونگی درست کن ولی اینو نمیدونم قند داره یا ن
میوه هم بخور ولی به اندازه
کیک هم خونگی درست کن بدون شکر

مغزیجات خام بخور

سالاد درس کن با سینه مرغ هن سرخ کن همراهش یکم نون تست هم بخور

مغزیجات خام بگیر بخور

اجیل بخور...بادوم خیلی خوبه جلو ضعف میگیره...

عزیزم بخورکم بخور