روزی چند دقیقه میشه پیاده روی کرد

الان خیلی زوده و ریسکه
من کردم الان دهانه رحمم مشکوکه به باز شدن و استراحتم
توروخدا ریسک نکنین نمی ارزه به استرسش

توی هفته شما پیاده روی ممنوعه

یعنی نباید پیاده روی کنیم؟
آخه بدون ورزش خیلی سخته چاق میشیم

الان زوده بالای ۳۰ هفته بسته ب شرایطتت روزی۲۰ دقیقه الی نیم ساعت

۲۰دقیق

برا شما که هنوز زوده