سلام مامان خوشگلا میگم کدوم تقویتی رو نباید با لبنیات خورد
بعد صبحونه مولتی بعد ناهارکلسیم بعدشام دی موقع خواب آهن خوبه بنظرتون

جنسیت بچه شماچی بود

ممنون از همتون😘😘😘

من کلسیم بعد ناهار،اهن بعد شام،مولتی قبل خواب

آره خوبه. آهن نخور با لبنیات

من مولتی رو بعد ناهار ، ویتامین دی رو بعد شام ، آهن رو وقت خواب میخورم حالا تازه دکترم کلسیم و امگا نوشته واسم هنوز شروع نکردم

تو اینستا پیج یه دکتر رو دارم میگفت میتونید همه قرصا رو باهم بخورید فقط قرص آهن وبافاصله بخورید صبح ناشتا یا موقع خواب

کلسیم نباید با لبنیات خورد

اهن ...
من کلسیم با نهار نوشته برام
اهن موقع خواب میخورم
مولتی ویتامینم بعدازظهرا