برای کم خونی چه چیز های خوبه قرص یا میوه و ...

هر چیزی که واسه کم خونی خوبه زیاده روی نکن توش.مثلا برنامه بریز یه روز عدسی یه روز اسفناج یه روز قیصی.....و قرص آهن.
چایی کم بخور

دارو که دکتر میده،عدس،اسفناج،گوشت قرمز کبابی

قرص خوبه
من‌فروفورت میخوردم
اسفناج عدس
به دکترت‌بگو برات دارو‌مینویسه

قرص آهن یا آمپولش

قرصی که دکترت تجویز میکنه

عدس اسفناج قرص آهن و حتما بخور اصلا پشت گوش ننداز

هیچی قرص