سلام پیاده روی تو هفته ام چند ساعت کافیه؟؟

Question

مامان نورا😍♥ ۳ ماهگی

۴ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان جوجوقشنگه👶🏻🧿 ۴ ماهگی · Answer 1 · 2024-07-27T12:34:15Z

پیاده روی کمتر از ۳،۴ ساعت اصلا تاثیری ندارد

مامان هاوین ۳ ماهگی · Answer 2 · 2024-07-27T12:33:35Z

دکترم گفت روزی نیم ساعت
ولی ماما گفت از نیم ساعت شروع کن و تا ۲ساعت برسون
وسطشم استراحت باشه که چه بهتر