خانوما شما قرصاتونو چجوری می‌خورید میشه بگید بهم؟من کلسیم بعد صبحانه ویتامین Dبعد ناهار نیم ساعت بعدش مولتی ویتامین آخر شبم اهن

من‌ مولتی ویتامین بعد صبحانه ویتامین دی بعد ناهار اهنم بعد شام‌میخورم

کلسیم بعد صبحونه مکمل فم استایل رو ناهار منیزیم رو باعصرونه اهن شب قبل خواب شیافم قبل خواب انوکسانم صبحا

قرص تیروئید و ویتامین د صبحانه قرص مولتی و کلسیم باهم بعد ناهار قرص تپش قلبم عصرا قرص آهن آخر شب یا بعد شام😬😐

کلسیم صبح
مولتی ویتامین ظهر
ویتامین d بعد شام
آهن قبل خواب

ویتامین دی و مولتی ویتامین بعد نهار کلسیم بعد ظهر قرص آهن قبل خواب

مولتی بعد صبحانه
ویتامین دی و کلسیم بعد ناهار
اهن موقع خواب

ویتامین دی همراه با ناهار کلسیم بعد ناهار اهن شبا

منم مثل شما

مولتی رو بعد صبحانه ویتامین D بعد ناهار اهنو بعد شام

دكترم به من گفته آهن رو بعده صبحانه با دو ليوان آب بخورم
بعده ناهارم مولتي و يساعت بعد كلسيم و غروبم ويتامين د

مولتی ویتامین بهتره بعد صبحانه خورده شه بقیه ش اوکیه

منم شب آهن ظهر مولتی ویتامین میخورم

من مولتی رو همراه نهار ، ساعت ۱۰ شب ویتامین د و موقع خواب آهن رو میخورم

من آخر شبا اهن حالمو بد میکنه
وسط روز میخورم
مولتی بعد صبحانه کلسیم بعد ناهار د۳عصر شبم که اسپرین

من کلسیم و ویتامین دی رو بعد ناهار میخورم آهن هم نیم ساعت قبل خواب

یه ورقشم به زور خوردم

من نمیتونم بخورم از قرص بدم میاد میخورم حالم بد میشه