سلام مامانا یه رژیم غذایی مناسب بارداری بگین چکار کنم وزنم کنترل بشه

Question

مامان ریحانه و علی روزهای ابتدایی تولد

۴ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان آریا🤍 ۲ ماهگی · Answer 1 · 2024-07-29T05:24:39Z

قند مصنوعی رو حذف کن
ماکارونی و سیب زمینی رو مصرفشو کم کن

مامان نبات هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 2 · 2024-07-29T05:17:25Z

سلام گلم زمانی ک باردار نیستین نمیشه سرخود رژیم گرف چ برسه الان ک بارداری حتما مشاور تغذیه برنامه بگیر

مامان نیکسان هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 3 · 2024-07-29T05:16:51Z

در کل برنج و ماکارونی کمتر بخوری شیرینیجات و نوشابه و فست فودها کلا نخوری بیشتر پروتئین بخوری و سبزیجات ومیوه