۳ پاسخ

هروز یک ساعت پیاده روی هر یک ربع استراحت

نیم ساعتو من اختصاص میدم به ورزش بعد پیاده روی زیاد نمیتونم برم چون پاعام ورم میکنع کمرم درد میگیره تا صبح بعدش نمیتونم بخابم

فعلا نکن من خودم فقد ورزش دست میکنم بازو هام اب شه خیلیا ورزش کردن دهانه رحمشون باز شده

سوال های مرتبط

مامان محمد حسن مامان محمد حسن هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌ویکم بارداری