حالا چی بخورم بچم وزن بگیره☹️

کباب
حلیم
دلستر
بستی
کله پاچه
شیرموز
ماست
خرما
ابگوشت

بستنی
مغزیجات
گوشت
پروتیین
ابگوشت
مرغ

من مث همیشه غذامو میخورم تو ۳۶ هفته ۳۵۰۰بود وزنش

وزنش چقده مگه

میخورم روزی دوتا بستنی موز همه چی دکتر گفت فقط برای فشار که دارم گوشت قرمز نخورم

حلیم
بستنی قیفی
کله پاچه
کباب هم مرغ هم گوشت
سینه مرغ آب‌پز
تخم مرغ اینا همه وزن میده
ماست سون من ویارم بود خیلی میخوردم تاثیر داره

گوشت
مرغ
حلیم
مغزیجات
بستنی
دلستر
شیرموز
انبه