منم دیگه گفتم تنبلی بزارم کنار یه کم پیاده روی رو شروع کنم ۱۴۰۳/۰۵/۲۰ساعت ۱۸:۵۳ از اول خیابون برم تا آخر وبرگردم😁

منم از اول بارداری که فهمیدم باردارم پیاده روی داشتم هرشب،رابطه بدون جلوگیری هم داشتم دخترم37هفته و2 روز دنیا اومد خداروشکر مشکلی نداش و زایمان راحتی هم داشتم کلا2ساعت درد داشتم

عزیزم اگه برای زایمان طبیعی میخوای پیاده روی کنی از الان نمیشه باید ماه اخر پیاده روی کنی

بسلامتی گلم

مراقبت کن پیاده روی خیلی خوبه